Bitte erscheine pünktlich – Trainingszeit beginnt im beste Fall mit bereits angezogenen Rollschuhen (Wenn nicht vorher vom Trainer anders angesagt)
Enge Kleidung (bevorzugt Trainingsröcke mit Strumpfhose und keine zu locker sitzenden T-Shirts)
Jedes Training beginnt mit einem warmlaufen in einer 8-Form – übersetzen vor- und rückwärts, Dreierwalzer etc. (falls noch nicht machbar dann eierlaufen vorwärts und rückwärts)
Auch wenn es manchmal chaotisch ausschaut, jeder weiß woran er arbeiten kann, übt eigenständig an Elementen da es keine 1:1 Betreuung gibt.
Bitte übt zu Hause schwierige Elemente im Trockentraining (Kniebeugen, Flieger im stehen, Gleichgewichtsübungen, Einbeiniges aufstehen...)
Ein Springseil wird zur Verfügung gestellt, bleibt jedoch Eigentum des Vereins.
Hallenschuhe und Springseil solltet ihr immer dabei haben.